Simon Zoltán

Pszichológus Budapesten

Ezen az oldalon információkat talál a pszichológiai konzultációról, rólam mint szakemberről, árakról, valamint médiamegjelenéseimet és néhány írásomat is megtalálja.

A pszichológiai tanácsadás célja, hogy egy elfogadó, támogató és biztonságos környezetet biztosítson a személyes problémák megértéséhez és megoldásához. Segíthetek többek között szorongás, depresszió, párkapcsolati problémák, önismereti kérdések, életvezetési nehézségek vagy éppen döntési helyzetek esetén.

Ha kérdése van, vagy szeretne időpontot egyeztetni, keressen bizalommal!

Rólam

Pszichológusi diplomámat (MA) klinikai pszichológia szakirányon szereztem. 2004-től tíz éven keresztül egyetemi oktatóként, valamint a Magyar Tudományos Akadémia ösztöndíjas kutatójaként dolgoztam. Matematikusi diplomával (MSc) is rendelkezem.

Munkám során fontosnak tartom, hogy a kialakított kapcsolat őszinte, elfogadó és kölcsönös szimpátiára épülő legyen — és hogy olyan módszereket alkalmazzak, amelyek hatékonyságát tudományos kutatások és saját gyakorlati tapasztalataim egyaránt alátámasztják. Módszereim közé tartozik a kognitív viselkedésterápia, a mindfulness alapú módszerek, illetve a sématerápia.

Pszichológiai témák és élethelyzetek

Elsősorban a következő problémakörökkel dolgozom:
Depressziós tünetek

(kedvetlenség, céltalanság, kilátástalanság)

Párkapcsolati és párkeresési nehézségek

(kommunikációs problémák, rendszeres konfliktusok, a partner múltjának elfogadása);

Bármilyen LMBTQ-téma

(pl. coming out, nemi diszfória, transitioning, párkeresés);

Szorongások

(általános vagy helyzethez kötött, pl. teljesítmény- és konfliktushelyzetek; inszomnia);

Mindennapi függőségek, önszabályozó szokások

(pl. képernyő előtt töltött idő, pornó-függés, szerfogyasztás, étrendi problémák);

Kényszeres, tolakodó, kellemetlen gondolatok, rituálék;
Fóbiák és Pánik

fóbiák (pl. zárt terek, repülés), pániktünetek (hirtelen, közvetlen kiváltó ok nélküli rosszullét);

"felnőttkori ADHD"

Minden esetben cél egy lelki immunitás kialakítása is, ami a jövőbeli, hasonló helyzetek megoldásában segít. Szívesen várom akkor is, ha nem konkrét problémát szeretne megoldani, hanem olyan kérdésekre keres választ, mint például:

Mit akarok — és egyáltalán, mit akarhatok - az élettől?

Hogyan lehetek igazán magam, hogy közben ne tegyem tönkre az életemet?

Hogyan lehetnék boldog, vagy legalább kevésbé boldogtalan?

Árak

Az egyéni konzultáció ára: 30.000 Ft / 45-50 perc

Kapcsolat

Telefon:+36 30 902 7805

Email: zoltan.simon.psziche@gmail.com

Cím:

  • 1055 Budapest, Markó utca 1/b, 28-as kapucsengő, "Központ" felirat, ötödik emelet

Vélemények

Zoltánhoz egy teljesen megsemmisült állapotban érkeztem meg vegyes problémákkal, de fél év alatt újraépítettünk engem. Nem félt feltenni a nehéz kérdéseket, amiket rossz lenyelni, de szükségesek a fejlődéshez. Sokkal stabilabbnak, nyugodtabbnak és boldognak érzem magam, mindenkinek szívből ajánlom.
Domonkos
Lényeglátó, vidám, megoldáscentrikus pszichológus Kvázi random választottam ki Zoltánt és azt hiszem nagy szerencsém volt vele. Az üléseink során az volt az alapélményem, hogy Zoltán rendben van önmagával, és tényleg az a szándéka, hogy segítsen. Ezeknek köszönhetően olyan biztonságos teret és dinamikát tudtunk kialakítani, ahol valóban tudtam beszélni a problémáimról és a lényegre törő kérdéseivel, illetve megjegyzéseivel eredményesen tudtam haladni a megoldás irányába. Tiszta szívből ajánlom.
Zsigmond
Zoltán figyelmével, empátiájával, kérdéseivel fokozatosan segített hozzá, hogy megtaláljam belső erőforrásaimat, saját megoldásaimat. Nem akart semmit rám erőltetni, nyitott volt és sosem ítélkezett fölöttem. A közös munka lezárultával úgy éreztem, visszanyertem a kontrollt életem felett.
László
Ajánlom mindenkinek szeretettel! Mély depresszióból segitett talpra állni a Zoltán. Jól kérdez, nem itélkezik. Empatikus, kedves és mindig felkészült. Köszönöm!
R.
A legjobb pszichológus, akivel valaha találkoztam. Nem ítélkezik, türelmes, empatikus és vicces is. Mindenkinek ajánlom!
JustMe
Megértő és felkészült szakember. Reménytelennek tűnő, mély gödörből segített ki, nagyon jó meglátásokkal, sokat segített. Szerettem hozzá járni, mindenkinek csak ajánlani tudom!
Edit
Köszönöm Zoltánnak, hogy végre megszabadulhattam az állandó szorongásaimtól és a pánikolásoktól. Korrekt és empatikus, nagyon ajánlom!
Zsuzsa
Zoltánnal való beszélgetések során a reménytelen tűnő helyzetem, egy idő után már nem tűnt annak. Nem tudom, hogy hogy történt, de sokat segített, köszönöm és ajánlom.
Péter
Zoltán nagyon sokat segített az elmúlt hónapokban, kitartó figyelmének, megértésének, találó kérdéseinek köszöhetően tovább tudtam jutni az életemben felmerült nehézségeken. Köszönöm szépen!
M.Bogi
Scroll to Top